三句话记录

当心里有些乱，不知道自己怎么了，可以先从三句话开始。不需要分析原因，也不需要马上得出答案。

三句都可以留空。如果书写让你更不舒服，可以先停下来。

如果你发现有些感受反复出现，或者不知道怎样理解它们，也可以在一对一咨询中进一步讨论。这一页写下的内容不会被提交，也不用来判断你是否需要咨询。